Estas actividades tienen como objetivo, principalmente, contribuir más activamente en el proceso de construcción de una mente meditativa en el alumno.
Meditaciones
La meditación es cuando la mente está completamente limpia y receptiva y el infinito le habla al hombre. Hay dos niveles de meditación. En uno, ésta unidad del ser le habla al Infinito. En el otro, el Infinito le habla a la unidad del ser. Todos los demás son estadios y preparaciones para la meditación……” Yogui Bhajan.
Meditación primer viernes de mes
De 19h a 20h, abierto y gratuito a cualquier persona, sea o no, practicante de yoga y meditación.
En este espacio se practica meditación con técnicas de Kundalini Yoga para completar y profundizar el entrenamiento realizado en las clases .También tiene por finalidad facilitar una experiencia de meditación y los cambios que produce a cualquier persona que desee introducirse, conocer o simplemente compartir la práctica de meditación en grupo.
Meditación a través del canto de mantras
A lo largo de los cursos pasados se formó un grupo-base, “Garam Masala”, al que se pueden ir incorporando los interesados en la utilización del canto de mantras como forma de meditación.
Meditación – Relajación con gong
Dirigido por Bagathjot Sing.
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