Escuela Kundalini Yoga Zaragoza | Sadhanas en la Escuela kundalini Yoga Zaragoza
Una práctica fundamental para el profesor y el alumno de Kundalini Yoga: una disciplina personal mediante la cual energetizamos y equilibramos el cuerpo. .
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Sadhanas

Sadhana significa disciplina espiritual diaria

Dentro del Kundalini Yoga, el Sadhana es una práctica fundamental, una disciplina personal mediante la cual energetizamos y equilibramos el cuerpo. Limpiamos la mente y el subconsciente. Es un pilar fundamental, necesario para el profesor y el alumno de Kundalini Yoga.

El Sadhana matinal, idealmente se hace dos horas y media antes de la salida del sol, en las horas “ambrosiales”. Da la sensibilidad para saber, para sentir y para tocar. Nos da la intuición para palpar la realidad.

En la Escuela realizamos esta práctica habitualmente los sábados desde las 07:00 h. de la mañana hasta las 09:30 h. con recitaciones, ejercicios, Kriyas y canto de Mantras.

El Sadhana es un espacio que La Escuela pone al servicio del alumno y de los profesores para compartir las prácticas de Kundalini Yoga.

Puede dirigirlo cualquier profesor reconocido oficialmente. Facilita el entrenamiento de profesores titulados y futuros profesores en formación. Ayuda a consolidar experiencias y conocimiento al experimentado y a tener nuevas experiencias a quien se ha iniciado recientemente en este camino.

El Sadhana es abierto y gratuito para cualquier practicante de Kundalini Yoga.

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