Escuela Kundalini Yoga Zaragoza | meditación
La Escuela de Kundalini Yoga y Sat Nam Rasayan Zaragoza es un Centro donde se imparten Clases de Yoga y además una ESCUELA donde acceder a diversos niveles de Participación y Formación. El Yoga como una vocación de Servicio y Enseñanza en todas las edades y etapas de la vida.
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Está disponible el calendario de formación de Sat Nam Rasyan Nivel I que comienza el 27 de enero de 2018. Puedes descargarlo desde este enlace: Calendario de formación Sat Nam Rasyan Nivel I, o hacer clic en la imagen para ampliarla (232 kB).

Calendario Sat Nam Rasayan Nivel I

Calendario curso Sat Nam Rasyan nivel I

 

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Escuela Kundalini Yoga y Sat Nam Rasayan Zaragoza
Tfno. 669 636 402 – 976 732 809
Mail: info@kundaliniyogazaragoza.com

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Os anunciamos la cuarentena de práctica de meditación que comenzaremos el próximo lunes 13 de noviembre hasta el 22 de diciembre.

Abrir el espacio cantando 3 veces el Adi Mantra. Cerrar el espacio cantando, al menos, 3 veces el Sat Nam largo:

 

 

 

 

 

¡Si estás interesado en esta actividad únete en nuestra práctica de meditación!

 

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El próximo viernes 3 de noviembre comenzamos en nuestra Escuela con las actividades abiertas y gratuitas del primer viernes de mes. Volveremos a realizar un encuentro para practicar meditación con técnicas de Kundalini Yoga de 19h. a 20h y, posteriormente, practicaremos el sistema de sanación yóguica Sat Nam Rasayan de 20h. a 21h.

Estas actividades están dirigidas a los alumnos de la Escuela y también a cualquier persona que desee compartir con el grupo o esté interesada en conocer y recibir sesiones de Sat Nam Rasayan.

 

Para más información consulta la página de actividades o contacta con nosotros:

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Está disponible para la descarga el calendario del curso de formación de Sat Nam Rasayan Nivel II del curso 2017-2018. Puedes descargarlo desde este enlace: Calendario de formación Sat Nam Rasyan Nivel II, o hacer clic en la imagen para ampliarla (173 kB).

Calendario curso Sat Nam Rasyan nivel II

 

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El próximo viernes 10 de marzo realizaremos en nuestra Escuela las actividades abiertas y gratuitas del primer viernes de mes. Volveremos a realizar un encuentro para practicar meditación con técnicas de Kundalini Yoga de 19h. a 20h  y, posteriormente, practicaremos el sistema de sanación yóguica Sat Nam Rasayan de 20h. a 21h.

Estas actividades están dirigidas a los alumnos de la Escuela y también a cualquier persona que desee compartir con el grupo o esté interesada en conocer y recibir sesiones de Sat Nam Rasayan.

 

Para más información consulta la página de actividades o contacta con nosotros:

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Os informamos que el próximo miércoles 1 de marzo comenzaremos una práctica de 40 días de meditación y cambio de hábitos de alimentación.

Entrena tu mente para refinar tu percepción y desintoxica tu cuerpo para que apoye en el proceso.

Prácctica de 40 días para cambiar hábitos.

  • 40 días de meditación: cambian un hábito.
  • 90 días de meditación: confirman el nuevo hábito.
  • 120 días de meditación: el nuevo hábito es quien tú eres.
  • 1000 días de meditación: tú dominas el nuevo hábito.

 

Desde el día 1 de marzo hasta el 9 de abril. ¡Únete en nuestra práctica de meditación!

Os recordamos que el Sadhana es un espacio abierto y gratuito que La Escuela pone al servicio de los alumnos y de los profesores para compartir las prácticas de Kundalini Yoga.

El Sadahana facilita el entrenamiento de profesores y futuros profesores en formación a la vez que ayuda a consolidar experiencias y conocimiento al experimentado y a tener nuevas experiencias a quien se ha iniciado recientemente en este camino.

En la Escuela realizamos esta práctica habitualmente los sábados desde las 07:00 h. de la mañana hasta las 09:30 h. con recitaciones, ejercicios, Kriyas y canto de Mantras.

 

Próximas Sadhanas

  • 4 y 18 de Marzo
  • 1 y 29 de Abril
  • 13 y 27 de Mayo

 

Para más información visita nuestra página dedicada al Sadhana o contacta con nosotros:

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Después de las vacaciones y finalizado el mes de enero retomaremos en febrero las actividades  de primer viernes de mes. El próximo viernes 3 de febrero realizaremos en nuestra Escuela dos actividades abiertas y gratuitas que consisten en un encuentro para practicar meditación con técnicas de Kundalini Yoga de 19h. a 20h  y, posteriormente, practicaremos el sistema de sanación yóguica Sat Nam Rasayan de 20h. a 21h.

Estas actividades están dirigidas a los alumnos de la Escuela y también a cualquier persona que desee compartir con el grupo o esté interesada en conocer y recibir sesiones de Sat Nam Rasayan.

 

Para más información consulta la página de actividades o contacta con nosotros:

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Dentro de las actividades abiertas y gratuitas del primer viernes de mes realizaremos el viernes 2 de diciembre a las 19:00h. una hora y media de meditación Kirtan kriya con el mantra Panj Shabad (Sa- Ta- Na- Ma), el mantra catalizador para el cambio. En los años 70 Yogui Bhajan la enseñó por primera vez como una de las prácticas esenciales del Kundalini Yoga.

Es una de las propuestas de clase que muchos estáis siguiendo como cuarentena: los cuarenta días y durante dos horas y media, maximizan el efecto de limpiar el subconsciente y establecen el hábito de estar consciente. Esta meditación tiene el poder para cambiar nuestros patrones internos, nuestros hábitos.

¡Ven a practicar en grupo, trasciende lo que piensas que es tu límite y ten una experiencia profunda de limpieza de tu subconsciente!.

Puedes acceder al mantra en este enlace: Mantra Sa Ta Na Ma – Kirtan Kriya.

 

Para más información consulta la página de actividades o contacta con nosotros:

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