Escuela Kundalini Yoga Zaragoza | Noticias de la Escuela Kundalini Yoga Zaragoza
Noticias de las actividades que se realizan en la Escuela: clases y cursos de yoga, talleres, meditaciones y actividades de encuentro y difusión del Yoga.
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Noticias

Informamos que la Escuela ha programado una práctica de dos horas y media de meditación con el Mool  Mantra, en lo que llamamos las horas “ambrosiales”. En este caso, entre las 5h de la mañana y las 7.30h,del domingo 26 de junio.

La propuesta consiste en elegir una de estas dos opciones:

  1. Dormir el sábado día 25 de junio en La Casa de Retiro de Sta María de Cabañas de La Almunia de Doña Godina (Zaragoza), donde venimos haciendo la Formación de profesores y levantarnos el domingo 26 para hacer las dos horas y media de meditación vibrando el Mool Mantra. Descansar , desayunar y volver a la ciudad a cumplir con nuestras obligaciones. Si vienes el sábado por la noche, la Casa nos cobra 18€ de dormir y desayunar. Es necesario que haya un mínimo de 12 personas que pernocten en la Casa para poder disponer de la sala.
  2. La otra posibilidad es llegar directamente el domingo por la mañana para estar sentad@ en la sala a las 5h.  Si vienes el domingo por la mañana tendrás que abonar 6€ correspondiente al desayuno.

 

Importante:
Saber quienes van a ir con coche, si tienen plazas disponibles y cuándo van a incorporarse al grupo.

 

Esta meditación es una iniciativa abierta a profesores, alumnos de la Escuela y cualquier practicante de Kundalini Yoga. También es un gran desafío personal. Consideramos  que sería conveniente haber participado en alguna sadhana de Acuario, de las que programamos habitualmente en la Escuela o durante la Formación de profesores o en cualquier otro momento. Dejamos en manos de los profesores que imparten clase la decisión respecto a la idoneidad de asistir a los alumnos interesados.

 

El poder del Mantra no está en su significado, sino en la vibración del sonido. El patrón de las ondas de sonido pueden formar pequeñas partículas de materia en patrones geométricos definidos y figuras que corresponden a la cualidad, la fuerza y el ritmo del sonido.

Yogui Bhajan.

 

El Mool Mantra o mantra Raíz, describe la personalidad y la conciencia de un ser elevado. Meditando en él se alcanza el dominio de todos los secretos interiores y el equilibrio de los 10 cuerpos espirituales y los chakras.
Cada mantra tiene una determinada cualidad, pero es en el Mool Mantra donde todos los mantras se funden. Conecta al que lo invoca con el Infinito y el Infinito con quien lo invoca.
Meditando en él nada negativo podrá tocarte. Si estás viviendo un momento en el cual no encuentras la armonía y nada parece funcionar, medita en él y apreciarás un maravilloso cambio.

 

Archivos del Mool Mantra del 26 de junio:
Adjuntamos aquí el audio del mantra para que os vayaís familiarizando y también su transcripción.

 

Se ruega confirmar la asistencia lo antes posible:

Escuela Kundalini Yoga y Sat Nam Rasayan Zaragoza
Tfno. 669 636 402 – 976 732 809
Mail: info@kundaliniyogazaragoza.com

 

Si eres practicante de Kundalini Yoga o alumno de la Escuela, este mes puedes realizar la práctica de Sadhana todos los sábados entre las 7.00h y 9.30h de la mañana.

Existe una conciencia individual a la que le sigue una conciencia grupal y luego una conciencia Universal. El objetivo del ser humano es alcanzar la conciencia universal.

Yogui Bhajan.

 

Más información:

 

Escuela Kundalini Yoga y Sat Nam Rasayan Zaragoza
Tfno. 669 636 402 – 976 732 809
Mail: info@kundaliniyogazaragoza.com

Detalle del calendario de las actividades de la Escuela durante el mes de mayo de 2016. Puedes descargarlo desde este enlace: Calendario de actividades. Escuela Kundalini Yoga Zaragoza (222 kB), o hacer clic en la imagen para ampliarla.

Calendario actividades mayo 2016. Escuela Kundalini Yoga Zaragoza

Actualización calendario de mayo 2016:

  • Se suspende la Formación de Profesores de Kundalini Yoga del domingo día 22 de mayo, ese fin de semana la formación será  solamente durante el sábado día 21 de mayo.
  • La  Sadhana en La Almunia se traslada al día anterior:  21 de mayo en horario de 7:00h a 9:30h de la mañana.
  • El domingo día 22 de mayo no habrá actividades.

Nuestras felicitaciones a los que cumplieron la cuarentena pasada y una nueva oportunidad para unirte a nuestra propuesta de 40 días de meditación: desde hoy martes día 12 de abril hasta el próximo día 21 de mayo realizaremos una nueva práctica de 40 días de meditación.

“La mente no se detiene por sí misma. Por eso un “punto de quietud” es una de las herramientas esenciales para observarla. Aquí es donde son necesarias técnicas especiales como la meditación, el control de la respiración y la repetición de los mantras”.

Yogui Bhajan

¡Únete en nuestra práctica de meditación!

 

Recordamos que cada primer viernes de mes realizamos en nuestra Escuela dos actividades abiertas y gratuitas que consisten en un encuentro con caracter de clínica de sanación de Sat Nam Rasayan de 19h. a 20h. y, posteriormente, practicamos meditación con técnicas de Kundalini Yoga de 20h. a 21h.

Estas actividades están dirigidas a los alumnos de la Escuela y también a cualquier persona que desee introducirse o compartir la práctica de meditación en grupo o esté interesada en conocer y recibir sesiones de Sat Nam Rasayan.

 

Para más información consulta la página de actividades o contacta con nosotros:

Escuela Kundalini Yoga y Sat Nam Rasayan Zaragoza
Tfno: 669 636 402 – 976 732 809
Mail: info@kundaliniyogazaragoza.com

 

El día 10 de febrero iniciamos una propuesta en la Escuela que consiste en la práctica de 40 días seguidos de Yoga y Meditación.

  • 40 días de meditación: cambian un hábito.
  • 90 días de meditación: confirman el nuevo hábito.
  • 120 días de meditación: el nuevo hábito es quien tú eres.
  • 1000 días de meditación: tu dominas el nuevo hábito y tienes una visualización de lo que significa ser un maestro en esta meditación. 

 

Los hábitos

Se dice que podemos cambiar nuestro destino al cambiar nuestros hábitos. Como las olas en el mar forman el fondo marino, nuestros hábitos y pensamientos nos forman a nosotros. Si logramos cambiar un hábito podemos avanzar en la vida desbloqueando el paso a la prosperidad.

¡Únete en nuestra práctica de meditación!