Actividades primer viernes de mes

21 Sep Actividades primer viernes de mes

Retomamos las actividades de primer viernes de mes el próximo día 30 de septiembre en nuestra Escuela de Meditación y Kundalini Yoga.

Practicaremos Meditación con técnicas de Kundalini Yoga de 19h. a 20h y posteriormente, el sistema de sanación yóguica Sat Nam Rasayan de 20h. a 21h.

Os recordamos que estas actividades son abiertas y gratuitas y están dirigidas a todos los alumnos de la escuela y también a cualquier persona, aunque no tenga experiencia en meditación ni practique yoga. Simplemente que desee compartir con nosotros este espacio para conocer las técnicas, profundizar y/o compartir sin que le suponga ningún coste económico. Ambas actividades se realizan en la Escuela. Son independientes y también se puede asistir a las dos. Sólo se necesita ropa cómoda para sentarse sobre el cojín, banquito de meditación o silla si fuera necesario. En todo caso se dispone de vestuarios.

Es importante que las personas que han realizado la formación de Sat Nam Rasayan (sanación yóguica a través del estado meditativo), confirmen su asistencia a lo largo de la semana anterior a la fecha. En caso de no haber un mínimo para realizar la práctica, se suspenderá.

Las fechas son: 30 de octubre; 4 de noviembre; 2 de diciembre

SADHANAS
Las prácticas de Sadhana, están compuestas, una parte como se realizan habitualmente las clases habitualmente y después una hora de meditación con mantras.
Dirigido a practicantes de Kundalini Yoga. Es un espacio para compartir en el que no se darán las indicaciones propias de una clase y donde practicamos juntos independientemente de la experiencia que se posea.

Su duración es de dos horas y media, normalmente de 7h de la mañana a 9,30h. Se atenderá para abrir la puerta, 10 minutos antes.
Esta práctica se realizará en Casa de Espiritualidad Nazaret. Ubicada en la Plaza del Pilar, en calle Salduba s/n, (Iglesia San Juan de los Panetes).

Es necesario traer tu material para práctica de yoga y meditación. Hay espacios habilitados para cambiarse en caso de requerirse.

En la Sala, a la entrada, se colocará una cajita para que cada asistente aporte 3€ para la Casa de Espiritualidad.

Para la buena organización de la actividad es imprescindible confirmar con antelación la asistencia, de forma que se asegure un mínimo para disponer de
la Sala. En esta ocasión será necesario que escribas un email desde el formulario de contactos de la Escuela, indicando confirmación de asistencia.
El plazo máximo será el lunes de la semana en la que se realice la actividad.

Las personas formadas como profesores que deseen dirigir la práctica para ponerse al servicio del grupo en cada Sadhana, pueden anotarse en la hoja del
corcho de la Escuela o bien, comunicarlo por correo o por cualquier otra vía.
Nos reservamos el derecho de suspenderla la práctica si cerca de la fecha no hubiese ningún responsable anotado.

Las fechas para las próximas Sadhanas son: sábado 1 de octubre, 12 de noviembre, 3 de diciembre