Escuela Kundalini Yoga y Sat Nam Rasayan Zaragoza | Taller de meditación. Yoga restaurativo con apoyos
La Escuela de Kundalini Yoga y Sat Nam Rasayan Zaragoza es un Centro donde se imparten Clases de Yoga y además una ESCUELA donde acceder a diversos niveles de Participación y Formación. El Yoga como una vocación de Servicio y Enseñanza en todas las edades y etapas de la vida.
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Taller de meditación. Yoga restaurativo con apoyos

Taller de meditación. Yoga restaurativo con apoyos

“Es preciso que tengas presente que para cada cosa debes poner un cuidado relativo a su importancia; y, de este modo,no lamentarás nunca el haber consagrado un tiempo precioso a lo que no lo mereciese “
Marco Aurelio

 

La Escuela te ofrece un Taller de Meditación acompañado de una práctica de yoga Restaurativa con apoyos y asistencia. Existen muchos caminos para aproximarse a la experiencia meditativa. Todos requieren de un estado de calma, de relajación, de equilibrio.

En la práctica restaurativa nos movemos a través de una serie progresiva de posturas utilizando diversos accesorios para apoyarnos y darle el mensaje al cuerpo, la mente y el alma de dejar de lado la tensión profunda que llevan dentro. Experimentamos el arte de la relajación que nos lleva a un lugar de paz y tranquilidad. Facilitando así la recuperación de la salud en muchos niveles.

Desde ahí precedemos a sentarnos en meditación, utilizando diferentes técnicas. Nos sentamos y dedicamos tiempo, ampliamente, a la meditación y a permitir el silencio donde percibimos lo invisible, lo sutil. Donde nos hacemos amigos de nuestra mente. Tus batallas internas en la vida cotidiana, van dejando paso a la aceptación, el agradecimiento, el autoconocimiento. Y, el reconocimiento de que el otro está en ti y tú formas parte del otro.

  • Horario: El Taller son cuatro viernes de 18h a 20,30h.
  • Días: 18 y 25 de Febrero y 18 y 25 de Marzo.
  • Precio: 100€.
  • Reservas: 50 €. Bizum 669636402, nº de cuenta o efectivo en la Escuela.
  • Lugar: Escuela Kundalini Yoga Zaragoza, C/ Hernán Cortés, 34, 4º- Izda., 50005, Zaragoza, España.
  • Imparte: Sat Mandir Kaur (Encarna Morales Rovira).
  • Necesario: Ropa cómoda. Todo el material está disponible en la Escuela.
  • Contacto: Escribir un correo al e-mail info@kundaliniyogazaragoza.com o  llamando al móvil 669636402.

No es necesaria experiencia previa.
Grupos reducidos y aforo limitado.

INSCRIPCIONES:

  1. Indicar nombres y apellidos, teléfono de contacto y correo electrónico.
  2. Comunicar si se ha realizado reserva de plaza.
  3. Observaciones a tener en cuenta.
¡Contacta para más información!

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