Taller de Meditación y Yoga Restaurativo

17 Jun Taller de Meditación y Yoga Restaurativo

“Es preciso que tengas presente que para cada cosa debes poner un cuidado relativo a su importancia; y, de este modo,no lamentarás nunca el haber consagrado un tiempo precioso a lo que no lo mereciese “
Marco Aurelio

La Escuela te ofrece un Taller de Meditación acompañado de una práctica de yoga Restaurativa con apoyos y asistencia. Existen muchos caminos para aproximarse a la experiencia meditativa. Todos requieren de un estado de calma, de relajación, de equilibrio.

En la práctica restaurativa nos movemos a través de una serie progresiva de posturas utilizando diversos accesorios para apoyarnos y darle el mensaje al cuerpo, la mente y el alma de dejar de lado la tensión profunda que llevan dentro. Experimentamos el arte de la relajación que nos lleva a un lugar de paz y tranquilidad. Facilitando así la recuperación de la salud en muchos niveles.

Desde ahí procederemos a sentarnos en meditación, utilizando diferentes técnicas. Nos sentamos y dedicamos tiempo, ampliamente, a la meditación y a permitir el silencio donde percibimos lo invisible, lo sutil. Donde nos hacemos amigos de nuestra mente. Tus batallas internas en la vida cotidiana, van dejando paso a la aceptación, el agradecimiento, el autoconocimiento. Y, el reconocimiento de que el otro está en ti y tú formas parte del otro.

• Horario: El Taller son cuatro días, de lunes a jueves de 19h a 21h, 21:30h.
• Días: 18 – 19 – 20 y 21 de julio
• Precio: 100€.
• Reservas: 50 €. Bizum 669636402, por transferencia a la cuenta: ES76 0049 0401 15 2790305445  o directamente en la Escuela de Yoga.
• Lugar: Escuela Kundalini Yoga Zaragoza, C/ Hernán Cortés, 34, 4º- Izda., 50005, Zaragoza, España.
• Imparte: Sat Mandir Kaur .
• Necesario: Ropa cómoda. Todo el material está disponible en la Escuela.
• Contacto: Escribir un correo al e-mail info@kundaliniyogazaragoza.com o  llamando al móvil 669636402.

No es necesaria experiencia previa.
Plazas limitadas (10)

INSCRIPCIONES:

1. Indicar nombres y apellidos, teléfono de contacto y correo electrónico.
2. Comunicar si se ha realizado reserva de plaza.
3. Observaciones a tener en cuenta.

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