Jornada de meditación en silencio

28 Ene Jornada de meditación en silencio

Jornada de práctica meditativa en completo silencio el próximo sábado 18 de febrero de 2023 en nuestra escuela. Realizaremos sencillas prácticas físicas de yoga para preparar el cuerpo y equilibrar las energías mentales. Generaremos “Calma mental“ y nos dejaremos caer en el silencio con continuas “sentadas” en completo silencio. De forma inspiradora, se facilitará la autoindagación y la contemplación.

• Dirige:  Sat Mandir Kaur.
• Horario: De 10h. a 18h. (se dispondrá de una hora para la comida).
• Para la comida: es necesario traer comida ligera, un cuenco y cubierto. La Escuela facilitará infusiones calientes.
• Se necesita: ropa cómoda, chal o/y manta par la meditación y relajación. No es necesario material para la práctica.
• Precio: 75€.
• Reserva de plaza: 40€ que se abonan en efectivo, por bizum 669636402 o solicitando número de cuenta. El resto, el día de la actividad.
• Lugar: Escuela de Meditación Kundalini Yoga y sat nam Rasayan Zaragoza.

Plazas limitadas.
Uso de móvil restringido desde el inicio de la Jornada hasta el final de la misma.
Traer libreta para anotar.